Bonjour,
Les anniversaires chez les adultes:
Bon anniversaire à Mickaël (01/04)
on continue sur notre lancée, on se fait plaisir, on met de la musique, on le fait en famille, on se fait des petits défis avec des amis en visio...
Pour ceux qui
veulent se muscler pour les services
(attention pas de poids pour les enfants, la trousse de l'école est suffisante en poids)
(attention pas de poids pour les enfants, la trousse de l'école est suffisante en poids)
Pour utiliser les bras, et rattraper (on peut se le faire seul aussi)
https://www.dailymotion.com/video/x5dk1q4?playlist=x42116
Pour
des mouvements un peu plus complet
à l'ensemble du corps (n'hésitez pas à être imaginatifs, innovants et à
adapter à votre espace), je continue avec "la méthode naturelle", et vous propose cette vidéo.
https://www.hebertisme.org/so/c5N4lkmzF?cid=62ec578a-0367-42cb-a62a-409e445f2bd1®ion=7a769044-230c-417b-f6ef-90a5e403612e#/main
Prenez soin de vous
